極光的藝術治療天地-藝術治療師金傳珩

跟一位憂鬱症、有自殺意念的青少年工作，他近期確診一種慢性病，這個疾病雖不是絕症，但卻需要長期的追蹤與控制。個案訴說著疾病對他的影響，跟他談話的過程，我發現他充滿了認知扭曲、負面思考以及對情緒的壓抑。於是對談一陣子後，我問了他最討厭的顏色（黑色），引導他透過撕紙，有機會釋放情緒，也藉由紙張，涵容並為其情緒設下界限。

個案指著桌上的衛生紙與手中的黑色薄棉紙說：｢這就是我人生，黑白世界｣，我請他仔細去看看，除了黑色與白色，還看到什麼顏色。
個案回：｢好像還有其他顏色。｣
我：｢是的，因為光線、角度、縐褶等的不同，這張黑色的紙還有好幾種不同層次的灰色、黑色呢。｣

個案邊撕紙邊說：｢我要把這些紙都撕光。｣，待其撕完了，我對個案說：｢我們可以把這些碎紙用袋子裝起來，明天再看看可以把它轉變成什麼。｣
個案：｢真的嗎？它還能變成什麼？我不相信，它已經碎成片片了，無法再做什麼了。｣｢我現在只想把它揉成一團，丟進垃圾桶。｣
我：｢你可以決定你想對它做什麼，想揉它就揉它吧。｣，於是個案把碎紙揉成團。
我問個案：｢剛剛把碎紙揉成團的過程，需不需要出力啊？｣
個案：｢需要。｣
我：｢需要出多少力氣，才能把碎屑都揉進去而不再一直掉下來？｣
個案：｢需要出很多力。｣
我：｢這也許就好像你面對這個疾病一樣，這個病不是絕症，但卻帶給你人生種種限制，讓你覺得自己變得跟別人不一樣，擔心被同儕取笑，讓你覺得生命了無意義；要去跟這個不會完全痊癒的疾病相處是很辛苦的，但只要你願意付出很多努力，你就有機會找到跟它共處的方式，就像你揉的這團紙，當你想要去做（有動機去面對），再用力去揉，結果就能如你想要的揉成一團了。｣

我：｢請你回想一下，剛才在撕紙的時候，你覺得這張紙好撕嗎？需要出力氣去撕嗎？｣
個案：｢需要出力，有的很好撕，有的卻不好撕。｣
我：｢像剛剛有一條紙，你拉扯了很久都撕不掉，後來是怎麼撕斷的？｣
個案：｢要轉向！｣，個案脫口而出這句話的下一秒，自己也恍然大悟了。

有時候，我們無法改變事實，但我們卻能改變看待事情的角度與心態，透過一張再平凡不過的紙，個案看見了其他可能性；一次五十分鐘的療程，當然無法讓個案的負面世界就此全然改觀，但卻是一個開始改變的契機。

最後，我對個案說：｢你生命的意義是什麼？我無法替你回答，但我知道，只要你願意繼續活著、堅持下去、你終究會找到答案的。｣ 

#本文照片為情境模擬照，非個案創作。
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#本文由台灣藝術治療師金傳珩撰寫（聯絡信箱:aukingfju@gmail.com），本人並未於雪花新聞發表任何文章，亦未同意授權雪花新聞轉載本人痞客邦部落格「極光的藝術治療天地」（http://ataurora.pixnet.net/blog）所有文章、圖片，特此聲明。