極光的藝術治療天地-藝術治療師金傳珩

極光最近因為髖關節發炎，頻繁地出入醫院，從骨科、復健科到中醫。今早我跟醫生說有改善，但一快走，疼痛就變得嚴重，醫生邊幫我針灸邊徐徐地回應：「平常習慣快走，會比較容易受傷，也容易復發」。

醫生走後，極光躺在針灸床上，想著醫生說的話，突然明白了、在心裡笑了出來，原來身體的病痛，都是告訴我們現在生活方式不適合的一種訊息，每一個病痛都是一份禮物，讓我們有機會慢下來、重新檢視自己、調整自己。原來我的髖關節發炎不是按摩師拉傷、也不是去玩立槳時扯到，是我長期過度使用累積所造成。極光向來是個手腳俐落、做事麻利的急驚風，過去一年因為貧血益發嚴重到連走路都會很喘，因此不得不慢了下來（從走路到生活其他面向），貧血的其他症狀如抵抗力低（很容易被感染而生病，特別是極光在醫院工作）、疲倦、注意力難集中、頭暈…等等，讓極光日子過得很辛苦，心裡也很埋怨一直花時間生病的狀態。前陣子終於血紅素恢復正常，走路不再喘了，又慣性地恢復快走人生。貧血這麼持久又強大的訊號，我沒有好好接收著，於是我的身體讓髖關節發炎，再度讓我不良於行，這一次我終於完完全全收到身體的訊息、聽到內在的聲音。

這週我有4天都在跑醫院看病做檢查（真是不在醫院工作，就在醫院看病的人生XD），耗費大量時間待在醫院無法做其他事，當然很苦惱很不開心。當我今天躺在針灸床上，收到身體的訊息時，也瞬間明白，我就是最近上映電影「消失的情人節」的女主角楊曉淇，因為性子急，所以少了一天（電影中，急性子的女主角少了一天，而慢半拍的男主角卻反而多了一天），平常自以為高效率、壓縮身體、壓縮自己所掙得的時間，在生病的時候全部都加倍奉還回去。

有句話說：「慢慢來，比較快」，我有時會對個案、對家屬、對學生說這句話，我也該對自己好好說一說：「慢慢來，比較快」，一起共勉 :)。

#引用本文請註明出處。
#本圖文由台灣藝術治療師金傳珩創作（聯絡信箱:aukingfju@gmail.com），本人並未於雪花新聞發表任何文章，亦未同意授權雪花新聞轉載本人痞客邦部落格「極光的藝術治療天地」（http://ataurora.pixnet.net/blog）所有文章、圖片，特此聲明。